Prefeitura realiza Primeiro Encontro de Mulheres Empreendedoras de Parauapebas

 O Primeiro Encontro de Mulheres Empreendedoras de Parauapebas, realizado pela Prefeitura de Parauapebas por meio da Secretaria Municipal de Desenvolvimento, teve como objetivo capacitar as empresárias sobre boas práticas de gestão e, também, sobre temas centrais para o sucesso no empreendedorismo.

A programação contou com uma roda de conversa na qual as empreendedoras compartilharam suas experiências, além da palestra “Os três pilares da empreendedora de sucesso”, ministrada pela escritora e palestrante Mireile Oliveira. “Um projeto desse tem um impacto diretamente na economia, mas, principalmente, no fortalecimento da força feminina para o trabalho local.  Não há como nós avançarmos sem conhecimento”, comenta Meireile sobre a realização do evento.

A iniciativa partiu da ideia de incentivar, cada vez mais, a participação feminina no mundo dos negócios. “Como nós temos uma força muito grande no empreendedorismo feminino na nossa cidade, o governo entendeu que precisava criar um braço dentro da Secretaria de Desenvolvimento para apoiá-las melhor, para dar essa capacidade, desenvoltura, treinamento, orientações”, explica João Trindade, vice-prefeito de Parauapebas.

O secretário de Desenvolvimento, Mariano Barreira Junior, reforça a importância da participação feminina para o crescimento da economia local. “A gente entendeu que a mulher ela tem uma força gigantesca na cidade, uma força gigantesca no país. E hoje a gente cria um movimento para que elas se fortaleçam mais”, pontua.

Há sete anos, a empresária Anne Santos começou a empreender no ramo da beleza. Ela fala das dificuldades do começo e faz um comparativo com o cenário atual. “No início foi bem difícil porque mulher empreendendo não se via muito. Com o decorrer dos anos está sendo mais fácil, tem muitas mulheres empreendendo e crescendo em Parauapebas”, conta.

Ela destaca ainda a importância da realização desses eventos para fortalecer o empreendedorismo feminino. “Que venham mais e que as mulheres ganhem força, cada vez mais, no mundo dos empreendimentos”, afirma.

Texto: Morgana Albuquerqu / Fotos: Rayssa Pajeú

Especialista do Sistema Hapvida dá dica para evitar cegueira

O Glaucoma, doença responsável por 13% dos casos de perda da visão. É uma doença que não tem cura e quando não tratada pode levar à cegueira.

“O glaucoma é a principal causa de cegueira irreversível no mundo. Possui vários fatores de risco como idade, histórico familiar e elevação da pressão intraocular. Caracteriza-se por ocasionar lesões no nervo óptico que em suas formas mais avançadas podem fazer aparecer manchas progressivamente maiores na visão”, explica o oftalmologista Túlio Ivo, do Sistema Hapvida.

A melhor maneira de prevenir o glaucoma é consultar um médico oftalmologista pelo menos uma vez por ano para avaliação e medida da pressão. “No seu tipo mais comum, o glaucoma costuma ser assintomático inicialmente e detectado apenas, através de consultas e exames oftalmológicos complementares. Portanto, o glaucoma é prevenível, sendo imprescindível a avaliação periódica por médico oftalmologista”, enfatiza Túlio Ivo.

Túlio Ivo,oftalmologista do Sistema Hapvida.

Glaucoma:

Doença que acomete os olhos e é provocada pela elevação da pressão ocular. É uma doença que não tem cura e quando não é tratada pode levar à cegueira.

Sintomas:

A doença pode se desenvolver durante meses ou anos sem apresentar nenhum sintoma. Os primeiros sinais da doença só aparecem na fase mais avançada, quando a pessoa começa a esbarrar nas coisas, pois está perdendo a visão periférica (vê bem o que está na sua frente, mas não enxerga o que está dos lados).

 Fatores de risco:

Pessoas que têm parentes portadores de glaucoma, indivíduos com mais de 40 anos, pacientes com alto grau de miopia e diabéticos devem estar ainda mais atentos à realização dos testes de rotina.

Diagnóstico:

O glaucoma é diagnosticado quando a pessoa faz exame oftalmológico cuidadoso e o médico mede a pressão intraocular. Às vezes, podem ser necessários outros exames, como de fundo de olho e campo visual.

Tratamento:

Após o diagnóstico, o tratamento vai desde a utilização de colírios, que baixam a pressão ocular, a cirurgias e ao uso do laser.

Prevenção:

A melhor maneira de prevenir o glaucoma é consultar um médico oftalmologista pelo menos uma vez por ano. Sendo uma doença crônica e sem cura, ele pode ser controlado com o uso de medicamentos apropriados que normalizam a pressão intraocular e impedem que a doença avance provocando a perda da visão.

Pediatra do Sistema Hapvida compartilha orientações sobre como prevenir quadros de doenças respiratórias em recém-nascidos

O Ministério da Saúde divulgou recentemente um dado que deixou a comunidade médica e os pais, em especial, em alerta: nos primeiros quatro meses deste ano ocorreu um aumento de 30% nas internações de crianças de até cinco anos por síndrome respiratória aguda grave se comparado ao mesmo período de 2021. Conforme Maiton Fredson da Silva Lopes, neonatologista e pediatra do Sistema Hapvida, todos os anos, entre dezembro e junho, as doenças sazonais acometem milhares das crianças.

 “A grande maioria dos casos tem como origem quadros virais e atacam, principalmente, o sistema respiratório, com variações de intensidade. Atravessar essa época exige muito cuidado dos pais de bebês de até três meses”, alerta. De acordo com o pediatra, as doenças virais tendem a ser mais agressivas em recém-nascidos pelo fato de o sistema imunológico ainda ser frágil.

Dr. Maiton recomenda aos pais que não levem as crianças para locais de grande aglomeração para reduzir as chances de contaminação. “É importante também estar atento para a lavagem das mãos antes de manusear o bebê e evitar o contato com pessoas que não fazem parte do ciclo de apoio ou que estejam com sintomas gripais”, sugere.

Maiton Fredson da Silva Lopes, neonatologista e pediatra do Sistema Hapvida

De acordo com o neonatologista, em situações nas quais a mãe adoeça, há cuidados a serem observados durante o aleitamento materno: “No momento em que oferta a mama, é necessário o uso de máscara e manter uma boa higiene das mãos com água e sabão, ou álcool 70%”. “Irmãos maiores também podem transmitir quadros virais para os bebês por isso, é importante manter a distância entre eles até a recuperação. Essas pequenas medidas irão evitar que as crianças menores adoeçam e possam ter algum quadro grave”, acrescenta.

Sobre o Sistema Hapvida 

O Sistema Hapvida é a maior rede de saúde integrada do país em número de beneficiários, nos segmentos de saúde e odontologia. Em 2022, a combinação de negócios do Hapvida com a NotreDame Intermédica (NDI) resultou na criação de uma das maiores operadoras de saúde verticalizadas do mundo, com cerca de 15 milhões de clientes e 18% de participação de mercado em planos de saúde. Tanto o Hapvida quanto a NDI participaram intensamente da consolidação do mercado de saúde nos últimos anos por meio de uma combinação de crescimento orgânico e aquisições. A companhia possui mais de 68 mil funcionários, cerca de 27 mil médicos e 28 mil dentistas. Com o objetivo de garantir o acesso a saúde de qualidade a um custo eficiente, a empresa comercializa planos de saúde e odontológicos e presta serviços por meio de rede assistencial própria composta por 85 hospitais, 77 prontos atendimentos, 318 clínicas médicas e 269 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial. Para mais informações, acesse: hapvida.com.br e ri.hapvida.com.br.

De grillz a piercings: especialista explica cuidados necessários com acessórios bucais

 Dentista do Sistema Hapvida explica como diminuir os riscos de infecção e que materiais podem ser mais seguros

 

O que pode parecer ser um simples acessório e trazer glamour ao sorriso, também pode causar problemas sérios à saúde bucal. Os apetrechos que têm sido usados pelas pessoas como enfeite, entre eles, grillz e piercings, exigem cuidados de especialistas, é o que orienta Suyana Carneiro, cirurgiã-dentista do Sistema Hapvida.

“É necessário entender que a aplicação de um objeto desses pode causar alguns problemas: infecção, inflamação, feridas, inchaço e ainda, o paciente pode ter algum tipo de reação aos materiais. Em alguns casos, se não for bem encaixada e colocada na posição adequada”, sinaliza.

De acordo com a especialista, outro ponto a ser observado é o tempo prolongado de uso, para evitar problemas como acúmulo de alimentos, bactérias e mau hálito.

 "Você não deve se alimentar com esse tipo de jóia dentária na sua boca, com o risco de te trazer problemas de mastigação. Outro ponto que pode ser afetado é a fonética, o paciente não vai conseguir pronunciar adequadamente as palavras enquanto estiver com o objeto“, explica.

Suyana Carneiro, cirurgiã-dentista do Sistema Hapvida.

Outras ponderações precisam ser realizadas, já que o artefato pode causar problemas a longo prazo, como é o caso da sensibilidade e da retração gengival. Com tantos pontos a serem observados, a especialista do Sistema Hapvida finaliza:

“O maior brilho, a maior jóia que você pode ter na boca é o seu sorriso e um bom cuidado com a saúde bucal”.

Clínica-geral do Sistema Hapvida alerta sobre os hábitos que impactam na qualidade do sono

 

Um estudo divulgado recentemente por pesquisadores da UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina) apontou o comportamento sedentário como um fator agravante para distúrbios do sono entre idosos. A clínica-geral do Sistema Hapvida, Vanessa Rodrigues, reforça a relevância deste e de outros hábitos que influenciam na qualidade do nosso descanso.

“O corpo precisa de actina e miosina tanto para construir os músculos, quanto para recuperá-los. Grande parte da recuperação muscular ocorre no período do sono, mas ela só de fato acontece se houver proteína suficiente no corpo”, explica. “Dormir é uma necessidade fisiológica que impacta diretamente no seu organismo. O sono é o momento de limpeza do sistema neurológico. Quando a quantidade, qualidade e ritmo do sono não estão adequados para o indivíduo, o que se tem é uma alteração de todo o funcionamento do corpo. No longo prazo, quanto menos tempo e qualidade de sono, maior é o risco de doenças crônico-degenerativas”, acrescenta. A médica elenca os pontos aos quais podemos ficar atentos para aprimorar o descanso e, consequentemente, a saúde:

Alimentação

Evite:

• “Frituras, carnes vermelhas, opções muito apimentadas e o álcool impactam o metabolismo do organismo, deixam a digestão ainda mais lenta e dificultam o sono devido à agitação. O que comemos no dia a dia afeta diretamente a qualidade do sono. Aliás, uma má alimentação é capaz até mesmo de provocar insônia.”
• “Café, chocolate, chá verde, guaraná e bebidas energéticas são ricos em cafeína, que é estimulante do Sistema Nervoso Central e provoca estímulos psíquicos por meio do aumento da disponibilidade de glicose para o cérebro.”
• “Alimentos ácidos, condimentados e gordurosos costumam cair como uma bomba em estômagos mais sensíveis. É comer para logo sentir aquela azia ou queimação. E o desconforto pode aumentar na posição deitada.”

 

Inclua no cardápio

• “Abacate, banana, batata-doce, salmão, soja e verduras com folhas verde-escuras são boas opções pois têm uma concentração elevada de magnésio, que é um mineral com propriedade relaxante, o que favorece o repouso. Ele é fundamental para a produção de energia no corpo e para a metabolização da glicose. Junto ao cálcio, ele também auxilia na contração muscular, facilitando o relaxamento dos músculos.”

 

Atenção especial no fim do dia

• “Frango, ovos, espinafre, grão-de-bico, nozes, tâmaras, aveia e leite contêm o triptofano, que tem ação calmante e induz a uma sensação de bem-estar.”
• “Chás de camomila, cavalinha, erva-cidreira, erva-doce, hortelã, melissa e passiflora têm propriedades calmantes e colaboram para o sono.”
• “Para que haja a correta digestão do alimento e assim se evite qualquer tipo de complicação, a recomendação, à noite, é esperar três horas para deitar após comer, sobretudo quem sofre de refluxo, hipertensão arterial e doenças estomacais.”
• “A ingestão de álcool afeta áreas do sistema nervoso responsáveis pelo estado de ‘alerta’ e ‘descanso’ do organismo. Essa alteração causa desordem na frequência cardíaca durante o sono e faz com que o descanso não seja reparador. Álcool ainda desregula o ciclo do sono – dividido em quatro fases, nas quais ocorrem processos e produção de hormônios importantes para a recuperação física e mental. Além disso, provoca microdespertares. Ou seja, você acorda várias vezes durante a noite sem perceber. A substância ainda desidrata o organismo e tem efeito diurético. Logo, pode obrigar você a levantar da cama inúmeras vezes para beber água ou urinar.”

 

Atividade física

Invista duas horas e meia de sua semana em exercícios

• “Para manter uma boa saúde, é preciso se exercitar pelo menos duas horas e meia por semana, em intensidade moderada, não importa qual seja a atividade escolhida. Esse tempo pode ser fracionado de acordo com a capacidade física de cada um e aumentado também.”

Cuidado com o horário

• “Exercício físico é mais benéfico ao organismo quando praticado até 4 horas antes da hora de dormir. A adrenalina liberada durante a atividade física pode deixar o organismo muito agitado à noite, dificultando o sono. A atividade deve ser realizada entre quatro e oito horas antes da hora de dormir – com duração aproximada de 1 hora e, preferencialmente, de intensidade moderada costuma ser mais benéfica para o organismo.”

 

Comportamentos para manter

Cuidar com a temperatura

• “Temperaturas acima de 26℃ e abaixo de 18℃ não são confortáveis para o corpo. O frio ou calor excessivos acabam fazendo com que se acorde no meio da madrugada.”

Desacelerar

• “Crie um ambiente propício ao sono. Procure finalizar seu dia algumas horas antes de ir dormir e evite atividades estimulantes perto do horário de dormir.”

Dormir na hora mais adequada

• “A melhor escolha é das 22 às 23h. Este é o momento ideal, pois é quando a temperatura do seu corpo e o nível de cortisol, o hormônio do estresse, começam a cair. Quando escurece, seu cérebro também começa a produzir melatonina, o hormônio de que você precisa para ter sono.”

Ficar de olho nas condições de ergonomia

• “No quarto, o ideal é que a altura do travesseiro seja confortável para se encaixar entre a cabeça e o colchão. Dormir de bruços pode ocasionar dores nas costas, porque força a extensão e as juntas da coluna. Nessa posição também pode ocorrer piora do ronco e do risco de apneia obstrutiva do sono, uma vez que nesta posição ocorre o deslocamento da língua e estruturas da faringe para trás, o que pode levar a uma redução do espaço para o ar passar nas vias aéreas. Dormir de lado é a posição que mais descansa a coluna, porque não força os discos nem as articulações. Entretanto, é necessário um travesseiro que apoie bem o espaço entre o ombro e a cervical para a cervical não ficar torta.”

Ler um livro

• “Antes de dormir, a leitura prepara o organismo para dormir, por meio da diminuição dos batimentos cardíacos e dos níveis de atividade cerebral. O resultado dessa combinação é uma sensação de bem-estar e relaxamento.”

Monitorar o tempo de permanência na cama

• “Limite o número de horas de permanência na cama. A redução das horas que se passa deitado aumenta o desejo de dormir, consolidando o padrão de sono. Com o passar do tempo, a restrição se estende gradualmente. Adultos necessitam de 7 a 8 horas de sono de qualidade e em horários regulares por dia. Adolescentes precisam dormir cerca de 8 a 10 horas diariamente. Crianças necessitam de 9 a 13 horas de sono a cada dia. Bebês precisam dormir de 12 a 16 horas por dia. Pessoas acima de 65 anos despertam mais facilmente, com pequenos estímulos. A necessidade de sono também diminui após os 65 anos.””

Respirar com atenção

• “Exercícios de respiração em repouso podem ajudar a dormir: deixe seus lábios suavemente separados; inspire o ar pelo nariz por quatro segundos; segure a respiração por sete segundos; expire o ar pela boca, fazendo barulho, em oito segundo. Repita esse ciclo de respiração por mais três vezes e, caso necessário, faça até oito repetições.”

 

Perca o hábito

Automedicar-se

• “A automedicação sem acompanhamento médico pode trazer riscos à saúde. Alguns medicamentos causam dependência e seus efeitos rápidos fazem com que a pessoa necessite de doses cada vez maiores. A qualidade do sono também é alterada. O paciente passa a dormir mais tempo, porém superficialmente, não atingindo o sono profundo, que é aquele que realmente descansa.”

Exposição de luzes antes de dormir

• “A quantidade de luz influencia na produção da melatonina, hormônio que avisa o cérebro que já é hora de dormir. Quando o ambiente em que dormimos está muito claro, a luz consegue chegar ao globo ocular mesmo quando estamos com os olhos fechados e, sendo assim, nosso corpo não consegue produzir melatonina. Outro ponto de atenção é para a luz azul emitida pelos aparelhos tecnológicos.”

Fumar

• “O fumo faz com que as pessoas demorem mais a adormecer, além de manifestarem um sono menos profundo, que é interrompido devido aos efeitos da nicotina. O cigarro tem consequências parecidas ao álcool quando o assunto é o sono, pois pode ocasionar distúrbios como ronco, apneia e insônia crônica.”

Riscos de negligenciar o tempo de descanso

Alzheimer

• “Há uma ligação entre a privação do sono e o aumento do risco de Alzheimer. Os níveis de proteína beta-amiloide na corrente sanguínea aumentam durante os períodos de vigília e diminuem durante o sono.”

Depressão

• “Insônia e depressão estão diretamente ligadas, pois uma pode provocar a outra: a insônia facilita o desenvolvimento de um quadro depressivo, assim como uma pessoa diagnosticada com depressão muitas vezes apresenta dificuldade para dormir, em função do transtorno mental que a atormenta.”

Gripe

• “As pessoas que não dormem o suficiente são mais propensas a sofrer de uma gripe do que aquelas que descansam bem.”

Outros

• Ansiedade;
• Diabetes;
• Dificuldade em se concentrar;
• Diminuição da capacidade criativa;
• Esquecimento;
• Estresse;
• Envelhecimento precoce.
• Falta de apetite;
• Fragilidade física e emocional;
• Fraqueza do sistema imunológico;
• Hipertensão;
• Irritação;
• Lentidão;
• Mau humor;
• Obesidade;
• Redução da motivação e dedicação para aprender;
• Perda de massa muscular;
• Perda de memória de curto prazo;
• Prejuízos cognitivos;
• Problemas cardíacos;
• Queda na imunidade.

 

Você sabia?

Características da insônia

• “A insônia Transiente dura apenas alguns dias e pode chegar até três semanas. A Crônica, também chamada de longa duração, que dura mais de três semanas; e a Intermitente é a de curta duração, que ocorre de tempos em tempos.”

O trajeto até o sono

• “Uma pessoa saudável demora de 15 a 30 minutos para adormecer. É o tempo que precisa para realizar o relaxamento progressivo, que é como denominamos esse processo em que o corpo reduz sua temperatura e o cérebro e o corpo vão relaxando pouco a pouco.”

Quem pode ajudar?

• “Dependendo dos sintomas, quem tem dificuldades para dormir pode ser encaminhado a um otorrinolaringologista, neurologista, pneumologista, otorrinolaringologista e até mesmo a um dentista.”

Soneca é boa, mas tem limite

• “Uma boa soneca faz o corpo relaxar, recuperar o ânimo e disposição, nos deixa mais criativos e produtivos, reforça o sistema imunológico e ainda pode reverter o impacto hormonal de uma noite de sono ruim. Se você tem costume de tirar um cochilo durante o dia, é bom ficar de olho na duração do descanso. O ideal é cochilar apenas 15 minutos, mas, se houver tempo, estique até, no máximo, duas horas. Mais que isso, você pode acordar grogue, irritadiço e mal-humorado. Ou pior: ter dificuldade para pegar no sono mais tarde. A soneca, que deve durar uma ou duas horas, é necessária até os quatro anos, mesmo que a criança costume dormir a noite inteira.”

 

Sobre o Sistema Hapvida

O Sistema Hapvida é a maior rede de saúde integrada do país em número de beneficiários, nos segmentos de saúde e odontologia. Em 2022, a combinação de negócios do Hapvida com a NotreDame Intermédica (NDI) resultou na criação de uma das maiores operadoras de saúde verticalizadas do mundo, com cerca de 15 milhões de clientes e 18% de participação de mercado em planos de saúde. Tanto o Hapvida quanto a NDI participaram intensamente da consolidação do mercado de saúde nos últimos anos por meio de uma combinação de crescimento orgânico e aquisições. A companhia possui mais de 68 mil funcionários, cerca de 27 mil médicos e 33 mil dentistas. Com o objetivo de garantir o acesso a saúde de qualidade a um custo eficiente, a empresa comercializa planos de saúde e odontológicos e presta serviços por meio de rede assistencial própria composta por 85 hospitais, 77 prontos atendimentos, 318 clínicas médicas e 269 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial. Para mais informações, acesse: hapvida.com.br e ri.hapvida.com.br.

Primeiro Encontro de Mulheres Empreendedoras será realizado nesta sexta-feira, 27

 

Um evento voltado ao empoderamento feminino, por meio do empreendedorismo.

O Primeiro Encontro de Mulheres Empreendedoras tem por objetivo capacitar as empresárias sobre boas práticas de gestão e também sobre temas centrais para o sucesso no empreendedorismo.

O encontro abordará temas atuais e impactantes para o desenvolvimento da Mulher empreendedora em Parauapebas, alguns temas serão: desenvolvimento pessoal e empresarial; autoconhecimento, metas e objetivo; liderança e projeção pessoal e de negócios.

O evento será realizado na sexta-feira, 27, no espaço Excellence, localizado à Avenida dos Ipês, bairro Cidade Jardim. As inscrições devem ser feitas no endereço eletrônico> https://bit.ly/3LC4GXF.

Será um momento de despertar para empreendedoras do município, onde serão promovidas troca de experiências exitosas e o reconhecimento do papel da mulher na economia do município.

Psicóloga ressalta a importância dos cuidados com a saúde emocional das mães

 

Nesta semana em que muitos se questionam sobre a melhor forma de celebrar este domingo, Dia das Mães, a psicóloga do Sistema Hapvida, Ivana Teles, sugere um presente que pode ser dado neste 8 de maio e em todos outros dias do ano: apoio. “O período em que chega o bebê é um grande desafio para o casal, principalmente para a mãe. Ainda existe muito preconceito na nossa sociedade, que coloca uma grande sobrecarga sobre a mulher para dar conta do trabalho e das atividades domésticas. Com a chegada do bebê não é diferente”, pondera a psicóloga.

Conforme Ivana, com a maternidade, muitas mulheres entram em um processo de estresse intenso. “É uma sobrecarga física e mental com todas as atividades e voltar ao trabalho o quanto antes, sendo uma boa profissional, uma boa esposa e uma boa mãe. O resultado de tanta expectativa é medo, insegurança, culpa, frustração, irritabilidade e choro fácil”, afirma.

Na avaliação da psicóloga, a data pode e deve motivar a reflexão sobre aspectos relacionados à saúde mental da mulher, como a necessidade da divisão de atividades domésticas e construção de uma rede de apoio. “Há a possibilidade de contar com o suporte psicológico quando o impacto emocional está muito intenso. A mãe precisa estar com a saúde mental em dia para cuidar do seu filho e de si mesma. A mulher que perceber esses sinais deve pedir ajuda. E quem ver uma mãe nessa situação pode ajudar”, recomenda.

Sobre o Sistema Hapvida - O Hapvida é o maior sistema de planos de saúde e odontológicos do Brasil em número de beneficiários. Em 2022, a combinação de negócios do Sistema Hapvida com o Grupo NotreDame Intermédica (GNDI) resultou na criação de uma das maiores operadoras de saúde verticalizadas do mundo, com cerca de 15 milhões de clientes e 18% de participação de mercado em planos de saúde. Tanto o Hapvida quanto o GNDI participaram intensamente da consolidação do mercado de saúde nos últimos anos através de uma combinação de crescimento orgânico e aquisições. A companhia possui mais de 66 mil funcionários, cerca de 27 mil médicos e 33 mil dentistas. Com a missão de garantir o acesso a saúde de qualidade a um custo eficiente, a empresa comercializa planos de saúde e odontológicos e presta serviços através de rede assistencial própria composta por 84 hospitais, 75 prontos atendimentos, 294 clínicas médicas e 262 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial. Para mais informações, acesse: hapvida.com.br e ri.hapvida.com.br

Jorge Pinheiro recebe o Prêmio Nacional do IBEF

 

O co-presidente do Sistema Hapvida, Jorge Pinheiro, recebeu nesta quinta-feira (12), em Fortaleza, o Prêmio IBEF Nacional, promovido pelo Instituto Brasileiro de Executivos de Finanças (IBEF), que aponta a escolha do nome representando o CEO mais admirado do país.

Na ocasião da solenidade, Jorge Pinheiro esteve representado pelo empresário e conselheiro do Hapvida, o consultor expert em negócios e IPOs,Geraldo Luciano, peça fundamental para o ingresso da empresa na bolsa de valores brasileira e no plano de expansão. O executivo, inclusive já foi reconhecido pelo IBEF anteriormente, contemplado com o Prêmio Equilibrista em 2017.

Na solenidade, foram homenageados mais dois nomes: Pedro Lima, à frente do Grupo 3 Corações, com o Prêmio Equilibrista e Brisanet, empresa cearense, com o Prêmio Empresa Padrão.

Nutricionista fala sobre dificuldades alimentares em adultos

 

A nutricionista do Sistema Hapvida Sonalle Andrade fala, em vídeo, sobre dificuldades alimentares entre adultos:

“Um ‘paladar infantil’ pode desencadear doenças crônicas. A disponibilidade de alimentos durante a infância relaciona esse paladar a um adulto saudável ou não. A criança deve ter durante a introdução alimentar variedade de alimentos ricos em vitaminas, minerais, como frutas, raízes, legumes e cereais para ser um adulto que não tem um paladar infantil. Quem tem alimentação rica em gordura, açúcar e industrializados na infância vai se tornar um adulto que vai se alimentar desta forma também. Muito do paladar infantil em um adulto está relacionado à sua fase infantil. É necessário modificar essa alimentação e sempre variar os alimentos. Existe também um transtorno alimentar relacionado à consistência, cor e sabor de alguns alimentos. É necessário avaliar se é somente um paladar infantil, e aí, esse adulto precisa se conscientizar que deve melhorar a sua alimentação, pois ele pode desencadear doenças como diabetes, hipertensão, hipercolesterolemia, úlcera, gastrite, que também está relacionada ao excesso de alimentos industrializados; ou se realmente ele tem aquele transtorno que não consegue ter essa introdução alimentar dos alimentos mais saudáveis. E aí, ele precisa avaliar e procurar uma equipe multidisciplinar, composta por profissionais como psicólogos, nutricionistas e endocrinologistas, para auxiliar nessa introdução de alimentos mais saudáveis no seu contexto alimentar”.

Sobre o Sistema Hapvida - O Hapvida é o maior sistema de planos de saúde e odontológicos do Brasil em número de beneficiários. Em 2022, a combinação de negócios do Sistema Hapvida com o Grupo NotreDame Intermédica (GNDI) resultou na criação de uma das maiores operadoras de saúde verticalizadas do mundo, com cerca de 15 milhões de clientes e 18% de participação de mercado em planos de saúde. Tanto o Hapvida quanto o GNDI participaram intensamente da consolidação do mercado de saúde nos últimos anos através de uma combinação de crescimento orgânico e aquisições. A companhia possui mais de 66 mil funcionários, cerca de 27 mil médicos e 33 mil dentistas. Com a missão de garantir o acesso a saúde de qualidade a um custo eficiente, a empresa comercializa planos de saúde e odontológicos e presta serviços através de rede assistencial própria composta por 84 hospitais, 75 prontos atendimentos, 294 clínicas médicas e 262 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial. Para mais informações, acesse: hapvida.com.br e ri.hapvida.com.br

Amamentação diminui risco de câncer de mama nas mães, afirma mastologista do Sistema Hapvida

 

Um dos primeiros capítulos da história de amor entre mãe e filho é a amamentação. É uma satisfação da genitora poder produzir o alimento que nutre o filhote. O leite materno tem todos os nutrientes que um bebê necessita para crescer forte e saudável, bem como carregar o amor da mamãe. Além disso, a amamentação também pode reduzir o risco de câncer de mama na mãe.

Levantamento da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) mostra que uma mulher amamentando durante um ano tem 4,3% menos chances de desenvolver tumores na região mamária.  O mastologista Alírio Virgolino Nóbrega, do Sistema Hapvida, explica que, durante o período de aleitamento, as taxas de determinados hormônios que favorecem o desenvolvimento desse tipo de câncer caem na mulher.

Ao mesmo tempo, alguns processos que ocorrem na amamentação promovem a eliminação e renovação de células que poderiam ter lesões no material genético, diminuindo assim as chances de câncer de mama na mulher.

“A amamentação é muito importante para as mães, pois diminui o risco de câncer de mama e proporciona, também, vários benefícios para o seu bebê. O leite materno protege a criança contra o sobrepeso e a obesidade”, ressalta o médico.

Alírio Virgolino Nóbrega, mastologista do Sistema Hapvida

Segundo o mastologista, isso ocorre, através de alguns hormônios. No caso dos bebês, existe um hormônio que é secretado durante a amamentação. Trata-se da leptina, um hormônio presente no leite materno o qual ajuda a regular o metabolismo energético, ou seja, a transformação dos alimentos em energia e seu armazenamento no corpo do bebê.

“No caso das mães, as taxas de alguns hormônios que favorecem o desenvolvimento desse tipo de câncer caem na mulher. Alguns hormônios deixam de ser produzidos de uma forma maior durante a amamentação. Isso ajuda a diminuir a incidência de câncer de mama e também ajuda na renovação celular. Além disso, contribui para remover aquelas células que tinham potencial de gerar câncer “, enfatiza Alírio.

A amamentação também pode ajudar a diminuir o risco de câncer de ovário, impedindo a ovulação. O mecanismo é o mesmo: quanto menos a mulher ovula, menor a exposição ao estrogênio e às células anormais que podem se tornar câncer.

“Então, é importante salientar que as mães precisam amamentar os seus filhos durante seis meses. Depois disso, a gente encoraja para que ela mantenha a amamentação até dois anos para ganhar todos os benefícios”, conclui o mastologista do Sistema Hapvida.

Psicólogo ressalta a importância de perceber quando a agressividade se torna preocupante

 

O psicólogo do Sistema Hapvida Carol Costa ressalta, em vídeo, a importância de perceber quando a agressividade se torna preocupante: “Sentir raiva, a agressividade, aqueles momentos nos quais você fica chateado são coisas normais.

Em algumas situações da vida, é normal ficar chateado e falar alto. Mas quando a atitude é desproporcional ao agente causador isso, sim, pode se tornar um problema. Você pode estar passando pelo que a gente chama de ataque de raiva, ou seja, um transtorno da raiva, conhecido como Síndrome do Hulk.

Depois que a situação passa, a pessoa sente até vergonha por ter sido exagerada. Se você está passando por uma situação como esta ou percebe que alguém esteja nesta condição, procure ajuda especializada de um psiquiatra, que vai encaminhar, muitas vezes, para a psicoterapia ou para o atendimento psicofármaco.

É necessário estar atento para esse movimento. É natural sentir raiva, porém ela não pode ser desproporcional”.

Carol Costa, psicólogo do Sistema Hapvida

MOBILIDADE URBANA: Transporte público é “presente” no aniversário e na história de Parauapebas

 

“Nosso objetivo não é apenas o retorno financeiro, pois, atuamos firmes no apoio social”, explica Francisco Brito, presidente da CENTRAL, cooperativa que atua na operação do transporte público de passageiros em Parauapebas.

O trabalho social mencionado por Brito, trata-se do transporte de idosos, pessoas com deficiência, e outras gratuidades dadas no uso do transporte público, além de estudantes que pagam apenas meia passagem. Além disso, várias instituições, entre elas o Projeto Pescar, requisitam ônibus para levar pessoas que participam de atos, quase sempre, voluntários e religiosos.

A atenção às pessoas com deficiência também é notada através das rampas elevatórias que facilita, principalmente aos cadeirantes, o acesso ao transporte de forma gratuita e confortável.

A presença da CENTRAL foi notada durante a programação do FAP Cidadania, realizado pelo SIPRODUZ – Sindicato dos Produtores Rurais de Parauapebas, e a Prefeitura Municipal, em cujo período foram disponibilizados ônibus para o transporte totalmente gratuito de todos que tinham interesse de ir ao Parque de Exposições Agropecuárias, onde ocorreu o evento. “Não foi apenas o ato de transportar pessoas com pouco poder aquisitivo, mas, também, melhorar o trânsito, pois, as pessoas usando o transporte público para se deslocar até ao evento, reduziu consideravelmente o número de veículos no trajeto”, detalhou Brito, explicando que a gratuidade se deu através de parceria com o governo municipal.

Mas, no dia-a-dia da história de Parauapebas, o transporte público sempre esteve presente, tendo sido usado por milhares de pessoas seja indo e vindo do trabalho, no passeio com a família ou ao fazer compras, sendo um transporte seguro, pontual e com tecnologia implantada.

Brito lembra que antes o transporte de passageiros era praticado de forma individual, depois, surgiram as diversas cooperativas e que, por último, foi organizado em uma única cooperativa. “Não foi tão fácil mostrar a todos que a unificação traria mais qualidade para os usuários e ainda segurança e facilidade aos cooperados”, lembra Brito, citando entre as principais vantagens para os cooperado a credibilidade junto às instituições financeiras o que propiciou a aquisição de carros novos e modernos. Já para os usuários ele cita a implantação de tecnologia como, por exemplo, a bilhetagem eletrônica através o CARTÃO PASSE FÁCIL que possibilita melhor forma de pagar a passagem sem a necessidade do uso do dinheiro físico.

Muita coisa foi implantada no SISTEMA PÚBLICO DE TRANSPORTE, mas, o diretor administrativo, Gerci Salustiano, reconhece que é necessário estar sempre atualizando para trazer melhorias aos usuários; dizendo ter como planos a ampliação e renovação parcial da frota, criação de novas rotas e modernização do sistema para melhor atender aos usuários. “A medida que os usuários se manifestam a respeito de melhorias a gente reúne a diretoria e põe em discussão. À medida do possível e do reconhecimento da deficiência a gente insere a melhoria proposta”, explica Gerci.      

1,7 mil patrulhamentos foram realizados no primeiro trimestre de 2022 pela Guarda Municipal

 

A Guarda Municipal de Parauapebas (GMP) deu publicidade aos números referentes ao primeiro trimestre de 2022, registrando um acumulado de 1,7 mil patrulhamentos preventivos nos meses de janeiro, fevereiro e março.

As estatísticas levantadas pelo setor de inteligência da GMP denotam 104 ocorrências registradas e 620 ordens de serviço atendidas. A Patrulha Maria da Penha, grupo especial da GMP dedicado a atender casos de violência doméstica, realizou 500 rondas preventivas no perímetro das residências acompanhadas. 18 casos tiveram mulheres como vítimas.

Nas ações da Guarda, foram apreendidos R$558,99 em dinheiro, 177 porções de entorpecentes, 11 porções de munições, sete motocicletas, quatro aparelhos celulares e duas armas de fogo. 45 prisões foram realizadas em flagrante durante o período.

O Grupamento Comunitário Escolar (GCE) também recebeu destaque, realizando 631 rondas e visitas em escolas de Parauapebas. Foram atendidos um total de 880 alunos nas 28 palestras educativas realizadas pela GMP, além de 36 ações em apoio a outras secretarias e órgãos públicos.

Texto: Juliano Corrêa / Fotos: Semsi